Mindfulness enfocado en el cuerpo. Grupos CUERPO-CONSCIENCIA, de frecuencia semanal y 90 minutos de duración. En este formato atendemos más al cuerpo , sus tensiones y sintomatología psicosomática.
Gestión del estrés y regulación emocional.
Consta de una sesión orientativa y entrevista individual inicial, 8 sesiones semanales consecutivas, y una jornada final de práctica mindfulness en silencio. Se entrega material del curso y Certificación final. Programa M.B.S.R