Consta de una sesión orientativa y entrevista individual inicial, 8 sesiones semanales consecutivas, y una jornada final de práctica mindfulness en silencio. Se entrega material del curso y Certificación final.
Consta de una sesión orientativa y entrevista individual inicial, 8 sesiones semanales consecutivas, y una jornada final de práctica mindfulness en silencio. Se entrega material del curso y Certificación final.